Все про масаж

Ягоди містять такі вітаміни як С, Р і калій. Особливо це стосується чорниці, агрусу і вишні.
Вітамін С, що являє собою аскорбінову кислоту є прекрасним антиоксидантом. Він нейтралізує дію вільних радикалів, вони представлені у вигляді шкідливих складових, що утворюються через шкідливого впливу навколишнього нас середовища. Через їх надлишку наступає передчасне старіння. Каллоген і еластин виробляються в слідстві надходження в організм вітаміну С. Каллоген відповідає за пружність шкіри, а еластин – за еластичність. 90 мг на день вітаміну С буде з достатком сприйматися вашим організмом.
(далі…)

А що справа тільки в зовнішності? Аж ніяк ні! Адже солярій і сонце мають цілий ряд впливів у позитиві. Впливу на нервову систему, кровообігу і серце, загальний обмін речовин і активізацію фізичних можливостей. Дуже важливий і суттєвий той факт, що сонячний ультрафіолет виробляє вітамін D3. і саме солярій здатний відшкодувати вітамін, дефіцит сонячного впливу в ту пору, коли його не вистачає. І просто, для швидкого відновлення сил і швидкої розрядки спробуйте на собі випробувати сонячні ванни – результат самі побачите і відчуєте.
(далі…)