Будь-яка дієта не матиме успіху якщо у людини порушено травлення
Загальновідомо, що для повноцінного здорового функціонування організму вкрай необхідне збалансоване харчування, вітаміни і мікроелементи.
Також відомо величезна кількість різноманітних дієт, підбираються строго індивідуально. Однак, чомусь одному дієта допомагає, у той час як іншій людині зовсім марна, а буває навіть і шкідлива. Спробуємо спробувати розібратися, чому так відбувається.
Будь-яка їжа, яка потрапляє в наш організм повинна перетравлюватися правильно.
Білкові продукти – джерело незамінних амінокислот. З них створюються гормони, антитіла, ферменти, гемоглобін і сотні
тисяч різних білкових речовин, потрібних для забезпечення життєдіяльності організму.
Вуглеводи – джерело для синтезу глікопротеїдів і отримання енергії.
Жири потрібні нам для збереження цілісності мембран клітин, вони також сприяють правильному засвоєнню мінеральних речовин, жиророзчинних вітамінів (E, A, D, K), є джерелом життєво необхідних ліпопротеїдів і жирних кислот.
Мікроелементи і Вітаміни потрібні організму не менше повітря. Без них неможлива жодна природна біохімічна реакція.
Якщо травлення в організмі проходить правильно – значить людина повністю з
ДОРОВ’Я, настрій у нього стабільний, висока фізична та розумова працездатність, здоровий сон, хороша шкіра і гармонійна фігура.
Які органи беруть участь у травленні, крім шлунку і кишечника?
Перш за все це жовчний міхур і печінку. Печінка – найбільший більшою орган у людському організмі – вона важить приблизно 1,5 кг., Нараховує більше 300 млрд клітин.
Цей орган приймає активну участь в обміні ліпідів (жирів), вуглеводів, білків та амінокислот; впливає на процеси згортання крові, створення біологічно активних речовин; грає важливу роль в імунній системі.
У печінкових клітинах синтезується багато ферментів, а також кислоти жовчі, які потрапляють в жовчний міхур по жовчних протокою, які є всередині печінки.
Жовчний міхур задіює в роботу шлунково-кишкового тракту. Саме під час виділення жовчі людина активно відчуває апетит. Жовч на 80% складається з води: все інше – це фосфо-ліпіди, жовчні кислоти, білки, холестерин, ферменти, білірубін. У добу утворюється в середньому близько 800 мл. жовчі. «Правильна» жовч – дуже важлива складова збалансованого травлення. Від її складових залежить правильність обмінних процесів.
Підшлункова залоза виділяє підшлунковий сік, який містить цілий ряд ферментів, життєво необхідних для повноцінного травлення. Добова кількість виділень підшлункової залози складає в середньому 1,6 літра. Дія цього секрету неможливо переоцінити, він нейтралізує соки шлункові в тонкому кишечнику, перетравлює жири, білки, крохмаль і глікоген, ДНК і РНК.
жовч, міхур, печінка, травлення, фермент,- Результати для травлення
- Результати для жовч
- Результати для печінка
- 10 питань від яких втече будь-який чоловік
- Результати для дієта
Страницы: 1 2